Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 57.04g | Carbs: 62.00g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: АТБ Скумбрия Соленая, Винегрет, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Салат Овощной с Маслом, Караван Минтай Жареный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen Buldakova 1987's Weight History
|