Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
88 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 34.09g | Prot: 159.26g | Carbs: 123.54g.
Breakfast: Яблочное Пюре Несладкое, Сыр, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриное Филе на Гриле, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Семеринка, Простоквашино Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigrandani's Weight History
|