Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 121.86g | Carbs: 144.74g.
Breakfast: Красное Яблоко, Hochland Крем-Сыр, Киевхлеб Хлеб Финский, Борщ Украинский. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Вермишель. Dinner: Green Leaf Стевия , Скумбрия Запеченная, Орехи Макадамии. Snacks/Other: Хлеб Черный, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|