Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 88.04g | Prot: 62.93g | Carbs: 105.90g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Фундук Сушеный, Almito Оливки, Бразильские Орехи, Сильпо Авокадо Хаас, Свекла Запечённая, Natural Green Киноа Разноцветная, Цветная Капуста. Lunch: Петрушка, Огурцы Кислого Рассола, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Сильпо Куриное Бедро. Dinner: Бразильские Орехи, Мясная Лавка Сало по-Украински, De Luxe Оливковое Масло, Куриная Печень, Омлет без Масла и Молока в Микроволновке, Кабачок Гриль, Цветная Капуста, Брокколи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaShapovalova18's Weight History
|