Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 104.93g | Carbs: 124.58g.
Breakfast: Курага, Евроопт Банан, Беллакт Творог 1%. Lunch: Гроднохлебпром Хлебец Лянок Беларуски, Маленькое Счастье Пюре Чернослив, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гроднохлебпром Хлебец Лянок Беларуски, Lorado Маслины без Косточки, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Евроопт Яблоко, Грецкие Орехи, Миндаль, Конфета. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_dmi's Weight History
|