Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 138.47g | Carbs: 77.07g.
Breakfast: Metro Chef Блинчики, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Агуша Молоко 3,2%, Монетный Двор Шоколад Горький 72%, Простоквашино Творог 2%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Лента Капуста Белокочанная Квашенная, ВкусВилл Яйцо Куриное, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ашан Шампиньоны, Лосось на Пару. Snacks/Other: Сити Гурмэ Блинчики, Авокадо, Агуша Молоко 3,2%, Power Pro Cube Zero . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|