|
обьем рук 33 см
об бедер 111
охват талии 80
живот 99
об. бедра 68 см
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 93.27g | Carbs: 126.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Комо Сыр с Орехами, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Сметана 15%, Лаваш Армянский. Lunch: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Картошка Печеная. Dinner: Комо Сыр с Орехами, Огурец (с Кожурой), Редис, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Словяночка Сырок Детский . more...
|
|
1886 kcal
|
Exercise:
Разминка, растяжка - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia.Juryulia's Weight History
|