Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 89.18g | Prot: 109.88g | Carbs: 91.96g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Quickbury Хлеб с Семенами Подсолнечника Ржаной, Ашан Сыр Российский 50%, Кузина Бельгийский Шоколад, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Эконива Молоко 3,2%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|