Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
64 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 36.47g | Prot: 55.33g | Carbs: 156.76g.
Breakfast: Лимонад, Шин-Лайн Бомба Сливочный Стакан. Lunch: Макароны Отварные, Рис Отварной, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Котлета Говяжья. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Maccoffee Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
almassetter's Weight History
|