Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 42.95g | Carbs: 171.34g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Глобус Тильзитер, Глобус Крем Чиз , Глобус Ветчина Праздничная, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Кофе с Сахаром, Эконива Йогурт с Вишней 2,5%. Lunch: Lay's Чипсы с Паприкой, Шармэль Зефир Ванильно-Клюквенный, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Авокадо Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Коричневый Сахар, Кофе, Маракуйя. Dinner: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мираторг Пельмени Black Angus. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_r1's Weight History
|