Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
97.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 134.85g | Carbs: 148.84g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Геркулесовая Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Толстолобик. Dinner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Агуша Молоко 2,5%, Кабачковая Икра, Булгур (Вареный), Толстолобик. Snacks/Other: Лента Яблоко, Милка Милка, Nestle Фитнес Батончик, Толстолобик. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapochkaelja's Weight History
|