Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 29.30g | Prot: 153.97g | Carbs: 98.93g.
Breakfast: Яйцо, Верес Зелёный Горошек, Яичный Белок, Briiggen Haferflocken. Lunch: Sriracha Соус Чили, Куриное Филе, Сельдерей, Шампиньоны, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Верес Зелёный Горошек. Dinner: Простоквашино Молоко 1%, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Snacks/Other: Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами , Tasty Style Хлебцы Гречаные, Семечки, Сушеный Инжир, Финик, Орех Пекан, Кофе, Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кроликбеременяш's Weight History
|