Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2981 kcal
|
Fat: 152.31g | Prot: 118.76g | Carbs: 295.40g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, С.Пудовъ Белый Хлеб с Отрубями. Lunch: Оливковое Масло, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Бабаевский Шоколад Люкс, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Помидоры, Черкизово Буженина. Snacks/Other: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Конфеты, Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Бабаевский Шоколад Люкс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|