Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 126.70g | Carbs: 95.27g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Мёд, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, С.Пудовъ Мука с Отрубями Пшеничная, Свежее Завтра Творог 5%. Lunch: Самсон Фрикадельки из Куриного Фарша, Окей Смесь Мексиканская, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной. Dinner: Меридиан Форель Подкопченная Ломтики, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Глобус Икра Форели Карельская, Ehrmann Пудинг, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birdinsky's Weight History
|