Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
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55.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1389 kcal
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Fat: 63.76g | Prot: 65.69g | Carbs: 157.02g.
Breakfast: Couve Manteiga Crua, Água de Coco, Melão Orange, Beterrabas, Turma da Mônica Maçã, Yakult Yakult, Manteiga (com Sal), Pullman Pão Integral 12 Grãos, Mamão Formosa. Lunch: Alpino Chocolate, Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Queijo Parmesão (Ralado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fazenda Futuro Futuro Burger 2.0. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Mamão Formosa. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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tvasconcellosp's Weight History
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