Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2125 kcal
|
Fat: 123.65g | Prot: 88.83g | Carbs: 167.54g.
Breakfast: Блины, Сыр Российский, Сушеная Клюква, Банан, Exquisa Йогурт с Клубникой 0,2%. Lunch: Сметана , Борщ со Свининой, АТБ Колбаса Детская Сливочная, Cantorel Сыр Бри, Сыр Российский, Хлеб. Dinner: Свиточ Конфеты Львовский Трюфель, Nestle Lion (20г), Cantorel Сыр Бри, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Круассан, Чай, Шоколад, Сахар, McDonald's Капучино Маленький . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|