Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 116.45g | Carbs: 147.66g.
Breakfast: Курага, Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, ФОРЕЛЬ малосольная 05.03.2021, ОВСЯНОБЛИН без доп. белка, Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: САЛАТ Тбилиси, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Борщ домашний с куриным филе 2, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, РИС с овощами, Кефаль в духовке с овощами, Iberica Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Из Села Удоево Творог 2%, Магнит Яблоко, Банан, ZINT Collagen. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|