Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 104.87g | Prot: 92.60g | Carbs: 138.84g.
Breakfast: Roshen Coconut Nougat, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Огурец (без Кожуры). Lunch: Белый Хлеб, Колбаса Докторская. Dinner: Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Булочка с Фруктами. Snacks/Other: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица, Roshen Coconut Nougat. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
111155555's Weight History
|