Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
95.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 87.60g | Carbs: 260.39g.
Breakfast: Яблоки (без Кожи), Пятерочка Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Passim Хлопья 4 Злака. Lunch: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Магнит Сыр Королевский, Суп с фрикадельками 080321, Русская Нива Медовик Классический. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Орехи Кешью, Пекинская Капуста, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Грудка 0903, Bonduelle Оливки с Лимоном. Snacks/Other: Волков Хрящики Куриные, Картофельное Пюре, Магнит Сыр Королевский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|