НикитинаИрина's Journal, 10 Mar 21

НикитинаИрина's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021

60 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 March 2021:

1276 kcal

Fat: 63.06g | Prot: 102.87g | Carbs: 72.49g. Breakfast: Вареное Яйцо, BE-KIND Арахисово-Миндальный Батончик с Мёдом и Горьким Шоколадом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Капучино. Lunch: Краснокочанная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Семга Отварная. Snacks/Other: Захер. more...

1840 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 4.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

НикитинаИрина's Weight History

View Complete History

НикитинаИрина's Journal, 10 Mar 21

Submit a Comment

НикитинаИрина's Weight History