Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2252 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 221.28g | Carbs: 147.03g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Sunan Оливки на Гриле, Куриная Грудка на Гриле, Окей Гречневая Лапша с Овощами. Dinner: Healthstore Health Bar Belgian Chocolate Chip Cookies, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Куриная Запеканка, Окей Гречневая Лапша с Овощами. Snacks/Other: Первым Делом Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OneMcDan's Weight History
|