Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
71 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
668 kcal
|
Fat: 29.86g | Prot: 44.94g | Carbs: 55.82g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Виталад Батончик Протеиновый Земляничный. Lunch: Zero Джем Манго , Минская Марка Творог Мягкий. Dinner: Балтийский Берег Икра Черная Имитированная Слабосоленая, Активиа Биойогурт с Ананасом, Бананом, Семенами Базилика, Экстрактами Куркумы и Имбиря, Вареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Брокколи Тушеные, Гиппо Жареная Стручковая Фасоль с Чесноком. more...
|
|
2251 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikyca.86's Weight History
|