Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
97.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 81.02g | Carbs: 120.29g.
Breakfast: Блины на Кефире, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Трюфель. Lunch: Блины на Молоке, Домик в деревне Сметана 15%, Хлеб Дарницкий, Щи с Курицей. Dinner: Блины на Молоке, Bonvida Джем Клубничный, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Куриное Филе Вареное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|