Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
104 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 142 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 105.83g | Carbs: 218.34g.
Breakfast: Клубника, Молоко, Кокосовая Стружка, Творог, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Nutiva Кокосовая Мука, Рисовая Мука, Молоко, Яйцо, Сахар, Кофе. Lunch: Сыр Российский, Свекла Вареная, Чеснок, Хлеб, Красные Помидоры, Гусиное Мясо, Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Tess Чай Чёрный, Хлеб, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Киви, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1995la95's Weight History
|