Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
97.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 47.12g | Carbs: 102.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Вареное Яйцо, Ленивые Голубцы. Dinner: Ленивые Голубцы, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Мясновъ Ленивые Голубцы, Zott Liegeois. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|