Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 82.16g | Prot: 83.65g | Carbs: 146.56g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Банан, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Valio Творог Мягкий 4,5%. Lunch: Кокосовое Масло, Спаржа (Свежая, Замороженная), Яичный Белок, Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Салат Айсберг, Меридиан Морской Микс в Масле. Snacks/Other: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Помидоры, Valio Творожный Сыр Паприка-Чили, Bekker Хлеб Зерновой Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina_pg.keto's Weight History
|