Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 78.88g | Prot: 107.42g | Carbs: 171.68g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Coffee, Мясновъ Смесь Семян, Ягоды Карелии Голубика, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: ВкусВилл Салат с Запечённым Тунцом, Chikalab Chika Biscuit Peanut, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Ферма Фета, Окей Капуста Белокочанная, Sen Soy Ореховый Соус, Kikkoman Соус Терияки, Русский аппетит Кунжут, Sen Soy Чипсы Нори, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Окское Яйцо, Тануки Тобико, Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные, Выборжец Помидоры Черри , Hortex Бобы, Мистраль Киноа Вареная, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Sports Research Collagen Peptides , Garden Of Life Vitamin Code Raw Prenatal, Now Foods Sunflower Lecithin , Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|