Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 82.28g | Carbs: 143.35g.
Breakfast: Сгущенка, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Тефтели. Dinner: Шампиньоны запечённые. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты, Макдоналдс Пирожок с Вишней. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|