Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 28.35g | Prot: 69.52g | Carbs: 147.64g.
Breakfast: Philadelphia Сыр Филадельфия, Сильпо Лосось Слабосоленый, Блинчики. Lunch: Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Розумний Вибір Гречка. Dinner: Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
centauritanya's Weight History
|