Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2258 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 103.14g | Carbs: 298.95g.
Breakfast: Калина Малина Вареники с Творогом и Черникой, Блинчики с Мясом, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Lunch: Зефир, Морковная запеканка, Дымов Карпаччо из Курицы, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Dinner: Финик, Чай, Блинчики с Мясом, Калина Малина Вареники с Творогом и Черникой. Snacks/Other: Чай, Батончик Мюсли Я Полезный, Слада Зефир Классический, Клементины, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|