|
❤ Состояние после голода отличное, хочется продолжить, но мешает то что , я это заранее не запланировала и не знаю как совместить с делами активными
|
64.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 36.28g | Carbs: 137.21g.
Breakfast: Терра Сироп Топинамбура, Тыква, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Свекла Вареная. Dinner: Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Хлеб Насущный Сэндвич с Хумусом и Овощами Гриль. more...
|
|
1984 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|