Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 57.28g | Carbs: 154.06g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Кофе, Сироп, Клубника, Семена Льна, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Аладушкин Хлеб Кёльн, Треска Отварная, Морская Капуста. Dinner: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Аладушкин Хлеб Кёльн, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сыр Моцарелла, 5 Морей Морская Капуста. Snacks/Other: Смешанные Овощи (Замороженные), Коркунов Конфета. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|