Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 89.93g | Carbs: 177.86g.
Breakfast: Oghab Halva Халва Кунжутная, Капучино, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Паштет с Печенью Индейки и Грушей Запечённый, ВкусВилл Хлеб «Гречневый». Lunch: Американо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Пятерочка Лук Репчатый, Красный Лук, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пятерочка Апельсин, Перекресток Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%, Грудка Индейки. Dinner: ВкусВилл Запеканка Творожная "Черная Смородина", Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Snacks/Other: B&B Леденцы Мини. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|