Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 74.59g | Carbs: 124.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Ржаной Хлеб, Яблоко, Суп Овощной. Dinner: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Клубника, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастасьяКалинина's Weight History
|