Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 64.71g | Carbs: 74.18g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Свекла с Чесноком и Майонезом, Глобус Сыр Дор Блю , Дымов Индейка Копчёная, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Chin-Su Соевый Соус, Горбуша на Пару, Свекла с Чесноком и Майонезом, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Chin-Su Соевый Соус, Bofrost Курица с Летними Овощами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|