Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
747 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 59.51g | Carbs: 11.02g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 25%, Пятерочка Помидоры, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Дымов Карпаччо из Курицы, Моя Цена Яйца Куриные, Окей Шашлык из Свиной Шейки. Lunch: Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Яйцо Куриное. Dinner: Домик в деревне Сметана 25%, Магнит Томаты Свежие, Дымов Карпаччо из Курицы. more...
|
|
1660 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_gorunova's Weight History
|