Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
859 kcal
|
Fat: 29.90g | Prot: 70.80g | Carbs: 84.51g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Авида Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Авокадо Хаас, Авида Творог 5%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Excess Free Конфеты Коровка на Диете, Каша Пшенная на Воде, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plohih_ms's Weight History
|