Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 80.57g | Prot: 76.67g | Carbs: 172.60g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сыр Гауда, Овсянка на Воде с Молоком, Кофе Латте, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом. Lunch: Сам-По Мороженое Ёжик, Сам-По Мороженое Ёжик, Рассольник. Dinner: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Салат из Помидоров и Огурцов, Филе Жаренное в Листах для Жарки Maggi. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
2411 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|