Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
86 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 45.06g | Carbs: 148.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Южный Ржаной , Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лечо, УМКК Шпикачки, Макароны Отварные. Dinner: Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Луком и Яйцом, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milledy_87's Weight History
|