Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
73 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
657 kcal
|
Fat: 28.02g | Prot: 40.67g | Carbs: 60.87g.
Breakfast: Солнечная Фазенда Руккола, Семга Слабосоленая, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Владхлеб Хлеб "Здоровье" с Пшеничными Отрубями. Lunch: Сладкий Красный Перец, Соевый Соус, Лосево Котлеты из Курицы, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana.condaa's Weight History
|