Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 30.54g | Prot: 37.00g | Carbs: 110.01g.
Breakfast: Блины на Молоке, Овсяная Каша на Молоке, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Лакт Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|