Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 35.14g | Prot: 143.38g | Carbs: 122.81g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог Обезжиренный 0%, Киви. Lunch: Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Хлебцы Ржаные, Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо. Dinner: Киви. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MIKHAIL_CHESNOKOV's Weight History
|