Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
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48.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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998 kcal
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Fat: 35.94g | Prot: 44.46g | Carbs: 135.96g.
Lunch: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 산과들에 한줌견과 오리지널, 한라봉, 두부, 다도락 해독주스. Dinner: 피코크 스크램블 베이컨 볶음밥, 오이 (껍질 포함), 양상추, 두부, 닭가슴살, 양파, 현미잡곡밥, 팔레오 햄프씨드, 블랙 올리브. Snacks/Other: 오리온 카스타드, 방울 토마토, Truvia 스테비아, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 산과들에 한줌견과 오리지널. more...
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1667 kcal
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Exercise:
Exercise Machine - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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