Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
471 kcal
|
Fat: 21.87g | Prot: 10.86g | Carbs: 62.83g.
Breakfast: Зеленый Чай, Овсянка. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Каша Пшенная на Молоке, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Капуста, Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Луна сегодня особенно прекрасна 's Weight History
|