Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 118.90g | Carbs: 153.95g.
Breakfast: ВкусВилл Яйцо Куриное, Лента Яблоко Симиренко , Ашан Форель Ломтики Слабосоленая по-Норвежски, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Parmalat Молоко 0,5%, 4Life Органические 4-Х Зерновые Хлопья, Авокадо Авокадо. Lunch: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Зеленый Луг Сметана 15%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Santa Maria Соус Терияки с Маслом Кунжута, Форель. Dinner: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Модест Творог 5%, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Магнит Хурма, Лента Яблоко Симиренко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|