Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2013
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79 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2013:
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1237 kcal
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Fat: 40.27g | Prot: 63.24g | Carbs: 157.55g.
Breakfast: Line Käse-Aufschnitt, Bresso Leichtgenuss, Ja! Feine Eierplätzchen, Gut & Günstig 3-Korn Toast, Kaffee mit Milch. Lunch: Ja! Feine Eierplätzchen, Kaffee mit Milch, Schwartau Frutissima, Пшеничная Каша, Gut & Günstig Fleisch-Klößchen Zigeuner Art. Dinner: Schwartau Frutissima, Ja! Feine Eierplätzchen, Captains Tea Früchtetee Erdbeere-Himbeere, Spreewaldrabe Salz-Dill-Gurken, Gut & Günstig Mini Hähnchen Schnitzel, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Other: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. more...
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steady weight
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