|
тепер як в мене вага устаканилась і більше не стрибає верх вниз в мене наступна ціль похудати до 60 кг до кінця наступного тижня🍀🍀🍀🍀худатиму на інтервальному+плюс менше їсти... мені просто підрахунок калорій зовсім не підходить 😅їм все але мало і на ІГ💪💪Потім наступна ціль буде ше -5кг💪
|
63 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|