Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
68 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 97.62g | Prot: 96.00g | Carbs: 107.16g.
Breakfast: Эклер, Папа Может Сервелат Финский, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Lunch: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Куриные Голени с Кожей, Борщ. Dinner: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Чай с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Милка Конфеты, Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Свинина Тушеная. more...
|
|
2549 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 50 minutes, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Housework - 2 hours. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kleosochi's Weight History
|