Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 75.27g | Carbs: 79.58g.
Breakfast: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Ремит Бекон Сырокопчёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Яйцо, METRO Чука, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Vici Креветки Варёно-Мороженые, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рафаэлло Конфета. Dinner: Запеканка с казеином. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|