Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 52.74g | Carbs: 86.69g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, АТБ Скумбрия Соленая, Свиточ Конфеты Львовский Трюфель. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Delba Цельнозерновой Хлеб, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Дымов Сырокопчёный Бекон, Свиточ Конфеты Львовский Трюфель, Сыр Бри, Смешанный Зеленый Салат, Скумбрия Отварная, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
|
2523 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|